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Le Contrôle du poids et les soins minceurs

Le maintien d’un poids santé est crucial. Si vous avez une insuffisance pondérale, un surpoids ou si vous êtes obèses, vous pouvez avoir un risque plus élevé de certains troubles de santé.

Environ deux tiers des adultes en Amérique du nord sont en surpoids ou obèses. Atteindre un poids santé pourrait vous aider à contrôler votre taux de cholestérol, la pression artérielle et le taux de glycémie. Il pourrait également aider à prévenir les maladies liées au poids, comme les maladies cardiaques, le diabète, l’arthrite et certains cancers.

Manger trop ou un mode de vie sédentaire, avec moins activités physiques peuvent porter au surpoids. Pour maintenir votre poids, les calories que vous consommez doivent être égales à l’énergie que vous brûlez. Pour perdre du poids, vous devez utiliser plus de calories que vous n’en consommez. Une stratégie de contrôle du poids pourrait inclure :

  • Le choix des aliments faibles en gras et en calories
  • Manger de plus petites portions
  • Boire de l’eau potable au lieu de boissons sucrées
  • Être physiquement actif

Quels sont les suppléments nutritionnels pour la perte de poids?

Les suppléments pour la gestion du poids contiennent de nombreux ingrédients comme des plantes médicinales, des fibres et des minéraux en différentes quantités et dans de nombreuses combinaisons. Vendu sous des formes telles que des capsules, des comprimés, des liquides et des poudres, certains produits sont formulés ave des dizaines d’ingrédients.

Les ingrédients les plus communs dans les suppléments de perte de poids sont décrits ci-dessous:

Le chrome est un minéral qui contribue vous à réguler les niveaux de sucre dans le sang. Il pourrait aussi augmenter la masse musculaire et le métabolisme des gras et diminue l’appétit et l’absorption des aliments.

Coleus forskohlii est une plante qui pousse en Inde, en Thaïlande, et d’autres zones subtropicales. Forskoline, un extrait de racines de cette plante médicinale, est indiqué pour soutenir la perte de poids en diminuant l’appétit et en augmentant la dégradation des gras dans le corps.

La L-carnitine est un acide aminé qui est principalement connu pour sa capacité à convertir le gras en énergie.

L’acide l-aspartique, un ingrédient clé, est important dans le développement du système nerveux et joue un rôle dans le système neuro-endocrinien, en tant que régulateur dans la libération des hormones.

Le pyruvate de calcium se produit naturellement dans le corps comme produit ultime du métabolisme de l’amidon ou du sucre. Il fait partie de la formule Énergiseur Minceur en raison de son habileté à augmenter la perte de gras jusqu’à 48% tout en minimisant la perte de protéine corporelle associée à une diète hypocalorique.

Un extrait de guarana, stimulant comme la caféine, pour un regain d’énergie et pour son appui à la perte de poids en réduisant l’appétit et en augmentant le taux du catabolisme des gras.

L’extrait de thé vert, qui produit une réaction thermogénique dans le corps, surtout lorsqu’il est combiné à la caféine. La réponse thermogénique stimule le taux métabolique en augmentant la vitesse de dégradation des tissus adipeux.

Le Garcinia cambogia est un arbre qui pousse dans toute l’Asie, l’Afrique et les îles polynésiennes. L’acide hydroxycitrique présent dans le fruit agit en diminuant le nombre de nouvelles cellules adipeuses du corps, supprime l’appétit et réduit ainsi la quantité de nourriture que vous consommez, ceci a comme conséquence une perte du poids corporel.

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